Nem a tökéletességre, hanem a fejlődésre törekszünk.

A mozgás mellett számomra a tudatos táplálkozás az alapja egyenergikus, egészségtudatos életnek.

Nem diétázni tanítalak meg, hanem egy hosszútávon tartható életformát szeretnék megmutatni.

Mit találsz itt?

BLACK WEEK - Receptfüzet csak most 5990 Ft!

Ez a receptfüzet azoknak készült, akik szeretnének tudatosan, mégis örömmel táplálkozni.
Több mint 50 könnyen elkészíthető, alakbarát, szezonális recepttel segít abban, hogy változatosan étkezz – főétkezésekre fókuszálva.

A célom az volt, hogy egyszerű, mégis inspiráló formában segítsek Neked a mindennapi étkezésben – a saját konyhádban, a saját ritmusod szerint.

Kinek ajánlom?

Olvasd el a véleményeket!

Napi energiaszükséglet kalkulátor

Napi energiaszükséglet kalkulátor

Add meg az adataidat, és megtudod, mennyi kalóriára van szükséged naponta a céljaid eléréséhez.

Receptek

Válassz a kategóriák közül!
Kategória

BLACK WEEK

Receptfüzet csak most 5.990 Ft!

50+ gyors, alakbarát recept és 4 teljes napi menü, hogy könnyebb legyen a tudatos, finom étkezés a rohanós hétköznapokban.
Egyszerű, változatos és kezdőknek is szuper.