Mandulás-csokis tallér

Elkészítési idő:

25 perc

Adag:

10 db

Hozzávalók:

  • 80-100 g mandulaforgács (vagy magmix vagy bármilyen más mag apróra törve)
  • 3 ek. 100 %-os mandulavaj
  • 1 tk. kókuszolaj
  • 1 ek. chiamag (opc. és helyettesíthető más apróbb maggal vagy el is hagyható)
  • 2 ek. puffasztott amaránt vagy quinoa
  • 50 g 80-90%-os kakaótartalmú étcsoki/vegán csoki darabolva

Elkészítés:

Egy kis tálba tesszük a mandulavajat, kókuszolajat és darabolt csokit, majd a mikróban felolvasztjuk (1-2 perc). Ezután hozzákeverjük a chia magot, puffasztott quinoát és annyi szeletelt mandulát, hogy kanállal lapos korongokat tudjunk belőlük formálni. Mehet a fagyasztóba kb. 20 percre és utána már fogyasztható is.

Ebből az adagból kb. 10 db 5cm-es átmérőjű tallért kapunk, de lehet kisebbeket is formázni. És természetesen bármilyen más maggal vagy vegyesen is elkészíthető.

Mondd el a véleményed!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük