Blog

Itt nem csupán edzésről és étkezésről lesz szó, írok arról is, ami mögötte van: motivációról, lelki erőről, tapasztalatokról – őszintén, sablonok nélkül.

Fogyni okosan

Fogyni okosan, tartósan

A legfontosabb és az legelső lépés szerintem az elhatàrozàs, akarat, célkitûzés (természetesen itt is lépésrôl-lépésre).Ha ez màr adott, jön a

Tovább olvasom »