Vöröslencse saláta

Elkészítési idő:

20 perc

Adag:

2

Hozzávalók:

  • 200 g vöröslencse
  • 1 tk. rizsszirup/agave/méz
  • 1/2 piros kaliforniai paprika kisebb kockára vágva
  • 1 kisebb lilahagyma és 2 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 marék rucola
  • 10 cm-nyi uborka apró kockára vágva
  • 2 ek. olivaolaj, 1 ek. krémes balzsamecet
  • fűszerek: só, bors, chili (opc.), petrezselyem
  • 1 ek. sűrített paradicsom

Elkészítés:

A sűrített paradicsomot a sziruppal (mézzel) összekeverjük és egy edényben felmelegítjük. Majd alacsonyabb fokozatra állítjuk a tűzhelyet és a lencsét ehhez hozzáadva kb. 2 percig dinszteljük. Felöntjük 400 ml vízzel és 10 percig főzzük fedő alatt. Közben a zöldségeket – lilahagyma, paprika, uborka, paradicsom, petrezselyem, fokhagyma, rukkola összekeverjük és ha kihűlt a lencse, hozzáadjuk. Csak ezután jön az ízesítés: só, bors, csípős paprika, olivaolaj és balzsamecet jól összedolgozva, majd a lencséhez keverve. Ha kicsit hűtőben áll a kész sali, jobban összeérnek az ízek.

Mondd el a véleményed!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük