Rólam
Nem a fiatalabb korosztályt képviselem és talán éppen ezért tudom hitelesen megmutatni, bármilyen életkorban változtathatunk és elindulhatunk egy egészségtudatosabb élet irányába.
Szakmai életem közel 40 éves koromig egészen más irányban haladt – a banki szférában dolgoztam egészen gyermekem születéséig, majd Németországba költözésünk egy óriási fordulatot hozott. A váltás nem volt egyszerű, de lehetőséget adott arra, hogy igazán a szenvedélyemnek éljek, és új alapokra helyezzem az életem.
Ekkor kezdtem el komolyabban foglalkozni a mozgással – először csak saját örömömre és a megváltozott körülményekből adódó stressz levezetésére, majd egyre mélyebben elmerülve benne sorra végeztem el a különféle képzéseket, hogy minél többet tanuljak és fejlődjek ezen a területen. A tanulás azóta is folyamatos és minden új tapasztalat segít abban, hogy még komplexebb módon tudjam támogatni a hozzám fordulókat.
Tudd, hogy mindenki képes a változásra és én itt vagyok, hogy támogassalak.
Számomra az egészséges életmód nem csupán edzésprogramokból áll, ennél sokkal komplexebb. Hiszem, hogy a mozgás és a táplálkozás együtt teremti meg azt a minőségi életet, amelyre mindannyian vágyunk és amely nem csupán a testünket, hanem a lelkünket is formálja, hozzájárul személyiségünk, önbizalmunk fejlődéséhez is.
A célom, hogy minél több embert megszólítsak – kortól, lakóhelytől függetlenül. Szeretném megmutatni, hogy a mozgás nem kor kérdése és nem is kell hozzá edzőterem. Az online edzésprogramjaim segítségével otthonról, saját időbeosztásban lehet fejlődni, egészséges receptjeim, táplálkozási tanácsaim pedig segítséget nyújtanak egy hosszútávon fenntartható életformához.
