Fehérje stratégia
Így biztosítsd a napi szükségleted mindenevő, vegetáriánus és vegán étrenden A testednek fehérje kell. A forrást Te választod. A fehérje az egyik alapvető makrotápanyagunk a szénhidrát és a zsír mellett.Míg a szénhidrát elsősorban energiaforrás, a zsír hormonális és sejtszintű működésben kulcsfontosságú, addig a fehérje strukturális és funkcionális építőelem. A szervezetben a fehérje: Mikor különösen fontos […]